Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan
Tidak bisa disangkal kegunaan ikan tuna untuk kesehatan banyak sekali sekali mengingat kandungan gizi yang dikandungan didalamnya besar sekali. Menjadi negara kepulauan, Indonesia mempunyai beberapa type hasil laut misalnya ikan tuna semestinya dapat di nikmati oleh semua masyarakat di Indonesia. daging ikan tunaKandungan ikan tuna : Baca Juga : obat kuat makassar Kalori Protein & Amino Acid Karbohidrat Vitamin Lemak & Mineral Kegunaan dari Kandunga Gizi Ikan Tuna Dilahat dari kandunga gizi ikan tuna per 154 gr. Vitamin vitamin A 87,delapan IU (2%) vitamin C 0,0mg (0%) vitamin D – (-) vitamin E 0,5mg (3%) vitamin K 0,3mcg (0%) thiamin 0,0mg (3%) riboflavin 0,1mg (7%) Niacin dua puluh,5mg (102%) vitamin B6 0,5mg (27%) Folat enam,2mg (2%) vitamin B12 empat,6mcg (77%) Asam Pantotenat 0,3mg (3%) kolin 45,1mg Betaine empat,2mg Protein 39,3g (79%) Baca Juga : madu zestmag makassar Tryptophan 440mg Threonine 1722mg Isoleusin 1810mg Leusin 3192m